QUIÉNES SOMOS ASCADA Y PARA QUÉ NACIMOS?

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La Asociación Costarricense de Alzheimer y otras Demencias Asociadas (ASCADA), fue creada como una iniciativa privada, sin fines de lucro, para brindar la capacitación y asesoría psicológica y espiritual a las familias y/o cuidadores de enfermos de Alzheimer y enfermedades afines.

ASCADA está conformada por un grupo de voluntariado de profesionales en medicina, psicología, nutrición y terapía física y respiratoria, parientes de enfermos y/o cuidadores y ex cuidadores, que se han capacitado para aclarar muchas dudas y dar respuestas a las diferentes consultas que realizan los costarricenses que sufren el dolor de cuidar a un familiar con Alzheimer.

ASCADA cuenta con la experiencia y las herramientas necesarias para apoyar y brindar el soporte psicológico, terapéutico, social y medicamentoso a los familiares y/o cuidadores agobiados física y mentalmente, ya que cuando el familiar conoce la enfermedad, le es mucho más fácil brindar un trato adecuado.

ASCADA asesora y capacita a la persona cuidadora para que pueda manejar los cambios de conducta y el dolor que sufre el enfermo y su familia. Le prepara para saber cómo actuar y enfrentar el largo proceso de lidiar con el enfermo, le brinda la información necesaria, terapía y autoayuda, pero sobre todo, le transmite que el amor y las condiciones adecuadas de manejo del enfermo repercuten en su calidad de vida y en la suya

La Asociación ha realizado un trabajo pionero en Costa Rica y para lograrlo ha adoptado los lineamientos y metodologías que se implementan a nivel internacional. En el país es la única entidad afiliada a Alzheimer Disease International  y Alzheimer Iberoamérica.

 

MISIÓN:

Capacitar, apoyar e informar a familiares y/o cuidadores sobre la enfermedad de Alzheimer y otras demencias asociadas, con el fin de mejora la calidad de vida tanto del enfermo como del cuidador.

 

VISIÓN:

Hacer de la Asociación un ente referente nacional de consulta y capacitación para enfermos, familiares y/o cuidadores de Alzheimer y otras demencias asociadas. Además, poder contar con un centro especializado de atención a las familias de escasos recursos económicos, apoyarlas y orientarlas para que puedan brindar un cuido digno al enfermo.

 

Logo Casa del Cuidador

TRABAJAMOS PARA QUE USTED NO PIERDA LA ESPERANZA

 

Las personas que asisten a la Asociación encuentran no solo la capacitación, sino apoyo de personas que conocen su dolor, porque ellas mismas lo están sufriendo o ya lo han sufrido.

 

 

 

¿Dónde se puede obtener el apoyo?

 

La ASOCIACIÓN COSTARRICENSE DE ALZHEIMER está para ayudarle. Somos una reconocida y confiable fuente de información, educación, referencia y apoyo para cientos de costarricenses durante mas de 15 años. Usted puede incorporarse a nuestra causa y mantener vivo ese progreso.

Cuando necesite oír una voz de aliento, puede contactarnos al 2273-4213 o a nuestro correo electrónico ascada.alzcr@gmail.com, de lunes a viernes de 8:00 am a 4:00 pm.  Ofrecemos orientación, información, referencia y consultas sobre nuestras reuniones. Además brindamos el apoyo de manejo de pacientes.

Somos una organización sin fines de lucro. Es por eso que usted puede realizar donaciones a nuestras cuentas del Banco de Costa Rica y de esa forma contribuir a financiar a futuro un centro especializado para la atención de los enfermos con padecimientos, sus familiares y/o cuidadores de personas de escasos recursos económicos.

CUENTAS CORRIENTES ASCADA:

– BCR colones: 001-0229495-8

– BCR dólares: 001-0229496-6

 

CUENTA Cliente ASCADA:

– Colones: 15201001022949581

– Dólares: 15201001022949664

Cédula Judírica: 3-002-296134

 

ASOCIACIÓN COSTARRICENSE DE ALZHEIMER Y OTRAS DEMENCIAS ASOCIADAS (ASCADA)

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INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN DE IX CONGRESO IBEROAMERICANO DE ALZHEIMER / COSTA RICA 2016

Logo ingles Congreso Iberoamericano Alzheimer final

Toda la información e inscripción en línea lo encuentra en:

www.aibcostarica2016.com

Familiares, cuidadores, médicos, profesionales de la salud, estudiantes y público en general, les esperamos.

Asociación Costarricense de Alzheimer y otras Demencias Asociadas (ASCADA)

 

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Muy pronto… segundo Verdezatón

SÁBADO 8 DE OCTUBRE DE 2016

 

Hora: 9:00 am a 12:00 pm

Lugar: Avenida Acacias, frente a Verdeza, Trejos Montealegre

Cuota de inscripción: 12.000 colones

 

 

 

CATEGORÍAS

 

FUNCIONAL:  Adultos mayores independientes

SILLA DE RUEDAS: Adultos mayores en silla de ruedas

ONE ON ONE: Adultos mayores que utilizan bastón, andadera y que requieren de un acompañante

PÚBLICO GENERAL:  Familiares de adultos mayores y personas que deseen unirse a la causa

 

 

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PRO ASOCIACIÓN COSTARRICENSE DE ALZHEIMER Y OTRAS DEMENCIAS ASOCIADAS (ASCADA)

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Charla de apoyo / Filial Alajuela Setiembre 2016

FILIAL ASCADA ALAJUELA

 

Charla de apoyo para familiares y cuidadores / Setiembre 2016

 

Logo Filial Alajuela

 

 

 

DÍA:  Martes 6 de setiembre

HORA: 3:00 pm

TEMA: ¿Cómo come el cerebro?

CHARLISTA: Dr. Mauricio Quesada Rosales

LUGAR: Salón Comunal, frente a la Iglesia del Carmen, barrio el Carmen, Alajuela centro.

No hay que reservar.

 

 

Asociación Costarricense de Alzheimer y otras Demencias Asociadas (ASCADA)

 

 

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Casa del Cuidador / Agosto 2016

 

Talleres realizados 2016

Casa del Cuidador

ASCADA

 

 

 

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Agosto 2016:

 

Tema:  Arte para los cuidadores: pintura acuarela

Expositor:  Lic. Reynaldo Ugalde

 

 

Cantidad de cuidadores participantes: 23

 

Patrocinador

Empresa: Central Farmacéutica

Contacto: Dra. Gretel Ramírez

Donativo: Bocadillos y bebidas para el café

 

 

 

Resumen:

 

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Pinturas en acuarela hechas por cuidadores

Se realiza una introducción, especialmente para los cuidadores que llegan por primera vez, donde se explica los objetivos de la Casa del Cuidador, y la importancia del tema en su vida.  Se promueve la participación en el IX Congreso Iberoamericano de Alzheimer y se anuncia el nuevo servicio del área sicológica que va a brindar la facultad de sicología de la Universidad Latina de Costa Rica (para lo cual se anotaron 9 cuidadores).

 

El taller a desarrollar es realizar una pintura en acuarela guiada por el Lic. Reynaldo Ugalde, quien invita a los participantes a divertirse con el trabajo e inicia con la explicación de conceptos básicos sobre los colores y la pintura que se va a realizar.

 

El tema a pintar es un paisaje, en el mar y unas barquitas, se recomiendan los colores, sin embargo, a pesar de ser la misma para todos quedará diferente porque llevara el color que cada persona le ponga según su personalidad.  Durante el taller, cada cuidador es asistido de manera personal cuando así lo requieren.  A continuación se muestran diferentes momentos del taller.

 

Se finaliza el taller de pintura con un café donde los participantes pudieron interactuar.

 

Además, se cuenta con la participación de estudiantes de la Universidad de Costa Rica, facultad de sicología, quienes están realizando una investigación, en la que desarrollaron una aplicación denominada ALZ-HELP, para que sea de uso de los pacientes, que se muestra ejercicios cognoscitivos y físicos, hay foros interactivos y otros.

 

ASOCIACIÓN COSTARRICENSE DE ALZHEIMER Y OTRAS DEMENCIAS ASOCIADAS (ASCADA) / LA CASA DEL CUIDADOR 2016

 

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BINGO VIAJERO ALA 2016

Nuestro mas sincero y profundo agradecimiento a la ALA.

Un año más la Asociación de Líneas Aéreas nos hacen el honor de favorecernos con el Bingo Viajero,  por lo que les invitamos a participar, el próximo jueves 3 de noviembre en el Hotel Corobicí.

Tendremos a la venta tiquetes el próximo miércoles 7 de setiembre en nuestra reunión mensual, en el Hotel Ambassador, a las 4 pm, o bien pueden escribir a alaint@racsa.co.cr o llamar al 2231-2690, desde hoy.

Muchas gracias, buena suerte!!!

Asociación Costarricense de Alzheimer y otras Demencias Asociadas (ASCADA)

 

Afiche Bingo Viajero 2016

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Proteínas que causan Alzheimer podrían reducirse con dieta saludable y ejercicio

 

No es ningún secreto que una dieta saludable y el ejercicio regular son beneficiosos para la salud, lo que reduce el riesgo de obesidad y sus enfermedades asociadas. Ahora, un nuevo estudio sugiere que estos factores de estilo de vida tienen el potencial de reducir la progresión de la enfermedad de Alzheimer.

 

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Publicado en la revista American Journal of Geriatric Psychiatry, el estudio encontró que las personas con problemas de memoria leves que siguieron una dieta mediterránea, que participan en la actividad física regular, o que tenían un índice de masa corporal (IMC) normal eran menos propensos a experimentar una acumulación de beta- proteínas amiloide y tau en el cerebro.

La acumulación de beta-amiloide y tau son características de la enfermedad de Alzheimer; grumos de beta-amiloide, formando placas entre las células nerviosas que alteran la señalización, mientras que tau forma marañas que pueden dañar las células nerviosas.

La investigación – dirigida por el Dr. David Merrill, de la Universidad de California-Los Angeles (UCLA) – gira alrededor de otros estudios que explican los beneficios de una dieta mediterránea contra el Alzheimer, proporcionando una prueba más de que los factores de estilo de vida juegan un papel importante en la enfermedad.

Sin embargo, el Dr. Merrill y sus colegas dicen que su estudio es el primero en mostrar cómo estos factores afectan a la acumulación de proteínas relacionadas con el Alzheimer en los cerebros de las personas con problemas de memoria leves.

“El hecho de que podíamos detectar esta influencia del estilo de vida a nivel molecular antes del comienzo de los problemas graves de memoria nos sorprendió”, dice el Dr. Merrill.

 

Niveles más bajos de placas y ovillos con un estilo de vida saludable

 

dietamediterraneapiramidealimentos2Para su estudio, el equipo ha inscrito 44 adultos de 40-85 años de edad. De estos, 24 tenían deterioro de la memoria subjetiva y 20 tenían deterioro cognitivo leve (DCL), pero ninguno de los participantes habían sido diagnosticados con demencia.

El deterioro de la memoria subjetiva es donde un individuo cree que está teniendo problemas con la memoria, mientras que el DCL es donde los problemas de memoria son observadas por el individuo que experimenta ellos y otras personas.

Los participantes percepción subjetiva de su índice de masa corporal, niveles de actividad física, y el grado en el que seguían una dieta mediterránea.

Considerada la dieta “saludable para el corazón”, la dieta mediterránea es típicamente alta en alimentos de origen vegetal – tales como frutas, verduras y granos enteros – y baja en carnes rojas. También implica la mantequilla de conmutación de grasas saludables – como el aceite de oliva – el consumo de pescado y aves de corral, al menos, dos veces por semana, y beber vino tinto con moderación.

Todos los participantes del estudio se sometieron un nuevo tipo de la expl conoce como FDDNP-PET, que mide los niveles de placas de beta-amiloide y ovillos de tau en el cerebro.

El equipo encontró que los sujetos que tenían un índice de masa corporal saludable, siguieron una dieta mediterránea, y que participan en la actividad física regular tenían niveles más bajos de placas y ovillos en el cerebro que los sujetos que no se adhieren a tales factores de estilo de vida.

Estos resultados, según los autores, destacan la importancia de un estilo de vida saludable para un cerebro sano en la vida posterior.

“El estudio refuerza la importancia de vivir una vida saludable para prevenir la enfermedad de Alzheimer, incluso antes del desarrollo de la demencia clínicamente significativa.

Este trabajo se presta idea clave no sólo en la capacidad de los pacientes para prevenir la enfermedad de Alzheimer, sino también a los médicos a detectar e imaginar estos cambios”, concluyó el Dr. David Merrill.

 

Fuente: http://www.medicalpress.es/proteinas-que-causan-alzheimer-podrian-reducirse-con-dieta-saludable-y-ejercicio/

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Esto le hace el estrés a tu cerebro

Cuando estamos sujetos a situaciones de estrés durante largos períodos de tiempo, nuestro estrés puede volverse crónico. ¿Qué consecuencias tiene en nuestro cerebro?

 

 

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El hipocampo, el centro de operaciones de la memoria, es el más afectado por el estrés. No recordar dónde hemos puesto las llaves o qué comimos el día anterior es producto de este nivel de estrés al que estamos sometidos en la actualidad: ya sea a nivel laboral (presiones o preocupaciones), académico (exámenes) o personal (enfermedades propias o familiares, problemas sentimentales…). Cuando esta situación continúa a lo largo del tiempo, el estrés puede provocar que nuestro cerebro encoja.

 

Así lo ha determinado una nueva investigación llevada a cabo por científicos del Centro Nacional de Ciencias Biológicas de Bangalore (India) y el laboratorio de Shane O’Mara en el Trinity College en Dublín (Irlanda), que sometieron a un grupo de roedores -que reaccionan de forma similar a los humanos- a diversas situaciones de estrés durante 120 minutos a lo largo de 10 días.

Antes, durante y después del experimento, examinaron sus cerebros mediante pruebas de resonancia magnética y pruebas de memoria, descubriendo que tan solo tres días después de estar sometidos a estrés el hipocampo de las ratas se había reducido en comparación con el grupo de control.

 

Al final de la prueba, 10 días después, el hipocampo de los ratones estresados se había reducido aún más, detectando significativas diferencias en las pruebas de memoria entre las ratas estresadas -que lo hacían peor- y las que no lo estaban.

 

Fuente: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/esto-le-hace-el-estres-a-tu-cerebro-651471517797

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