La mala calidad del sueño podría envejecer el cerebro.

La mala calidad del sueño podría envejecer el cerebro.  23/7/2012 Cuatro nuevos estudios asocian el sueño inadecuado con el declive mental. La cantidad y la calidad del sueño podría relacionarse con el deterioro mental y la enfermedad de Alzheimer Chicago (EE.UU).- Se acumula la evidencia de que los patrones negativos de sueño podrían hacer más que ponerle de mal humor, la cantidad y la calidad del … Continúa leyendo La mala calidad del sueño podría envejecer el cerebro.

Los nuevos criterios de enfermedad de Alzheimer suponen un avance relevante

Los nuevos criterios de enfermedad de Alzheimer suponen un avance relevante La precocidad en el diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer (EA) genera beneficios para el paciente a nivel médico, personal y social. Abordar la enfermedad precozmente facilita el manejo clínico, al poder adelantarse a la aparición de los síntomas. Los nuevos criterios de investigación para el diagnóstico de la EA han sido un primer … Continúa leyendo Los nuevos criterios de enfermedad de Alzheimer suponen un avance relevante

Ejercicio ayuda a retrasar la aparición del Alzheimer

ESTUDIO PUBLICADO EN REVISTA ‘NEUROLOGY’ Ejercicio ayuda a retrasar la aparición del alzhéimer Especialistas recomiendan media hora al día o acumular 2,5 horas por semana Dormir, una dieta balanceada y ‘gimnasia mental’ también son vitales IRENE RODRÍGUEZ S. irodriguez@nacion.com 12:00 A.M. 19/07/2012 No importa si es correr, trotar, caminar rápido, jugar futbol o tenis o simplemente poner música y bailar. El ejercicio físico no solo le da ventajas … Continúa leyendo Ejercicio ayuda a retrasar la aparición del Alzheimer

La actitud positiva ante la vida, fenotipo de la personalidad de las personas centenarias

La actitud positiva ante la vida, fenotipo de la personalidad de las personas centenarias Acentuar los aspectos positivos de la vida y reír con frecuencia parecen ser las claves de las personas centenarias, quienes habitualmente son extravertidas y aceptan al mundo con entusiasmo desde una perspectiva optimista y despreocupada, según un estudio publicado en la revista Aging. El estudio contó con la participación de 243 … Continúa leyendo La actitud positiva ante la vida, fenotipo de la personalidad de las personas centenarias

¿Qué es la enfermedad del olvido?

¿Qué es la enfermedad del olvido? La enfermedad del olvido o Alzheimer es un trastorno encefálico de deterioro crónico y progresivo que se acompaña de efectos profundos en la capacidad de recordar, aprender y razonar. Podemos decir que en uno de los trastornos más temidos de nuestra época debido a las consecuencias de gran deterioro que produce en la persona afectada. Los principales síntomas que … Continúa leyendo ¿Qué es la enfermedad del olvido?

Levantar pesas ayuda a prevenir la pérdida de memoria

Levantar pesas ayuda a prevenir la pérdida de memoria BBC Salud    Martes, 17 de julio de 2012 Los estudios ya han demostrado que el ejercicio regular es un factor esencial para lograr un envejecimiento sano, incluida la prevención o retraso del deterioro cognitivo que conduce a la demencia. El ejercicio de resistencia, como levantar pesas, es particularmente efectivo para la memoria. Ahora otras cuatro … Continúa leyendo Levantar pesas ayuda a prevenir la pérdida de memoria