Síndrome de Burnout

Síndrome de burn-out o síndrome de “estar quemado”  Se refiere a un estado de agotamiento emocional, físico y mental grave en el que la persona se derrumba a causa del cansancio psíquico o estrés que surge de la interacción social y ante una rutina laboral. Acostumbra a presentarse en personas que por su profesión acostumbran a ocuparse de los demás, como por ejemplo enfermer@s, cuidador@s, … Continúa leyendo Síndrome de Burnout

La siesta podría mejorar habilidades mentales

La siesta podría mejorar las habilidades mentales, según un estudio SAN DIEGO (Estados Unidos) – Tome una siesta, no sólo refresca el cerebro sino que también fomentará las habilidades mentales, reveló el trabajo el domingo por investigadores de los EE.UU.. “El sueño tiene efectos curativos tras un prolongado período de vigilia, pero también aumenta las capacidades neurocognitivas en comparación con lo que eran antes de … Continúa leyendo La siesta podría mejorar habilidades mentales