Taller de memoria para personas mayores

CONCEPTOS BÁSICOS

Conceptos principales sobre la memoria, el envejecimiento y el recuerdo.

LA MEMORIA

Tipos de memoria:

+ Memoria Sensorial

+ Memoria explícita 

. Memoria a corto plazo.

. Memoria a largo plazo.

           *Episódica (hechos recientes y remotos).

           *Semántica.

+ Memoria implícita.

Fases de la memoria:

*  Registro

*  Retención

*  Recuperación

EL ENVEJECIMIENTO CEREBRAL PATOLÓGICO

Las Demencias:

.  Pérdida de memoria.

.  Alteración de otras funciones cognitivas: lenguaje, percepción, praxis, razonamiento, cálculo.

.  Repercusión del deterioro cognitivo en la vida cotidiana.

.  Daño orgánico cerebral.

EL OLVIDO BENIGNO

Lo que dificulta el recuerdo:

+  Falta de ejercitación mental.

+  Falta de atención o desinterés.

+   Déficits sensoriales.

+  Problemas en la comprensión.

+  Ansiedad o depresión.

+  Altas exigencias o inadecuadas atribuciones.

Los fallos más frecuentes:

–  ¿Cómo se llamaba…?

–  ¿A por qué venía…?

–  ¡Ya no fui, se me olvidó…!

–  ¿Dónde le habré dejado…?

–  ¿Qué era lo que tenía que comprar…?

–  ¿Qué número era…?

–  ¿Tomé ya la medicación…?

MEJORAR LA MEMORIA

*  Estimulación cognitiva: General y específica.

*  Uso de estrategias mnemotécnicas en situaciones cotidianas.

*  Estado físico y psicológico adecuado.

*  Control de la ansiedad que genera el olvido.

REGISTRO

.  Percepción.

.  Atención.

ALMACENAMIENTO – RETENCIÓN

+  Organización.

+  Asociación.

+  Visualización.

+  Repetición.

EJERCICIO:

olla, conejo, pera, cuchara, fresas, cocina, gallina, perro, microondas, elefante, plátano, sartén, naranja, pájaro, sandía.

Ahora sin ver la lista ubiquelos en estos cuatro grupos: Animales, frutas y utencilios para cocinar.

TÉCNICA DEL RELATO:

Palabras: Reloj, desayuno, tomate, leche, puerta.

Desarrollo: Miré el reloj y era la hora del desayuno. Tomé un zumo de tomate y un vaso de leche. Luego abrí la puerta y me fui.

Elija otro tanto igual de palabras alazar y haga su propio relato.

TÉCNICA DE RECUERDO DE ROSTROS Y NOMBRES:

Elija 4 fotos y pongale nombre a la o las personas, luego haga la lista de nombres y ubiquelos con las fotos, para ver si recuerda.

TÉCNICA DE PARES – ASOCIACIÓN DE PALABRAS:

Ejemplos: 

Coche . flor

maleta – verde

pez – llaves

árbol – niña

paragüas – caballo

Luego vealo en imagenes, despúes sin verlas solo pongan la primera palabra para ver si se acuerdan de la segunda.

Ejemplo:

coche – flor

RECUPERACIÓN:

.  Referencias.

.  Contexto.

RESUMEN:

+  La memoria es la puerta de conexión con el mundo, los demás y nosotros mismos.  No es una capacidad única: hay diferentes tipos de memoria.

+  Hay que diferenciar entre el olvido benigno asociado al envejecimiento normal de la pérdida de memoria patológica (demencias).

La memoria tiene tres fases:

REGISTRO: Atención y percepción.

RETENCIÓN: Organización, asociación, visualización y repetición.

RECUERDO: Referencias y contexto.

La mejoria de la memoria depende de:

–  Un buen control de la ansiedad.

–  La ejercitación intelectual.

–  El uso de las estrategias para mejorar el aprendisaje y el recuerdo.

EJERCICIO DE ATENCIÓN SELECTIVA

Ponga en desorden las siguientes palabras: perro, restaurante, ascensor, rojo, aspiradora, elefante, piscina, permiso, reloj, lirio, ciudad, verano, juguete, doctor, niño, conejo.

Ahora busque solo un grupo, por ejemplo, solo los animales.

ASCADA

Publicado por ASCADACR

Organización sin fines de lucro, en pro de familiares y cuidadores de pacientes con Alzheimer y enfermedades afines.

4 comentarios sobre “Taller de memoria para personas mayores

    1. Estimada doña Nelsy:

      Este taller lo damos cada cierto tiempo, en las reuniones mensuales que damos la Asociación en el Hotel Ambassador, frente a Pizza Hutt del Paseo Colón (solo los primeros miércoles de cada mes, a las 4 pm).

      Esperamos que le sea de utilidad lo que hemos puesto aquí en la página.

      Dios le bendiga,
      ASCADA

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  1. He aprendido una manera más y además muy profesional y humana sobre todas las cosas de su trabajo espero me sea útil en el centro de trabajo donde me pretendo identificar lo más posibles con las personas en la continuación de su hogar de origen, y que en estos momentos recaban de nuestra modesta ayuda que cada día intentamos mejorar con la información tan valiosa que como uds. hacen sin lucro personal en estos medios informaticos. Gracias anticipadas, Cordialmente. Puyada

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    1. Estimado señor Puyada:

      Es un placer ayudarle y nos llena de gran satisfacción saber que esta información ha sido de su agrado y que será de beneficio para otros más, ese es justamente el fin de nosotros al hacer este blog.

      Gracias por sus palabras!.

      Dios le bendiga,
      Saludos,
      ASCADA

      Me gusta

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